Анастасия Андрианова

Изображение

Анастасия Андрианова

Магистр психологии, семейный психолог, имаго- терапевт пар, специалист в области психологических зависимостей (созависимость) и ведущая терапевтических групп.

ОБО МНЕ

Привет! Я психолог, и моя работа — помогать людям находить гармонию в отношениях: с партнером, с собой, с жизнью.
Почему я выбрала именно этот путь? Потому что когда-то сама искала ответы. Искала способы слышать и быть услышанной, понимать и чувствовать глубже, не застревать в обидах и недосказанности. Со временем я поняла: нет идеальных отношений, но есть осознанные — те, в которых мы выбираем друг друга каждый день, несмотря на различия.
Мне близка идея, что отношения — это живой организм. Если за ними не ухаживать, они увядают, но если их наполнять заботой, вниманием, искренностью — они расцветают. Я сама не раз проходила через этапы перемен и знаю, как бывает сложно. Но знаю и другое: если вложить усилия, результат стоит того.
В своей работе я создаю пространство, где можно быть собой. Без страха, без осуждения, без давления. Вместе мы учимся строить доверие, разбирать конфликты без разрушения и превращать разницу в характерах не в проблему, а в силу.
Я не даю универсальных рецептов, но помогаю находить те, что подойдут именно вам. Потому что ваши отношения уникальны — и ваш путь к счастью тоже.

Запросы, с которыми я работаю:

Моя работа не связана с постановкой диагнозов, но я поддерживаю людей, которым они уже известны. Если вы не знаете или сомневаетесь по какому поводу я могу быть полезной, просто свяжитесь со мной, я помогу вам определиться с темой.
Семья, отношения
• Конфликты в паре, частые ссоры
• Охлаждение в отношениях, потеря близости
• Измена, предательство, потеря доверия
• Разрыв, развод
• Сложности в поиске партнера, страх новых отношений
• Созависимые отношения, эмоциональная зависимость

Границы, самооценка
• Неуверенность в себе, низкая самооценка
• Завышенные ожидания к себе, страх ошибок
• Трудности с принятием решений
• Проблемы с личными границами (нельзя сказать «нет»)

Эмоциональное состояние
• Стресс, хроническое напряжение
• Тревога, страхи, панические атаки
• Депрессивные состояния, апатия, нежелание что-либо делать
• Эмоциональное выгорание (в работе, в семье, в жизни)

Карьера и самореализация

• Страх начинать новое, страх неудачи
• Синдром самозванца

Потери и кризисы
• Потеря близкого человека, горе, утрата
• Разрыв отношений
• Чувство одиночества, никому не нужности

Личные трудности
• Поиск себя, понимание своих желаний
• Страх перемен, застревание в прошлом
• Чувство внутренней пустоты, нехватка радости
• Зависимости (эмоциональные, трудоголизм, еда, соцсети)

Как я работаю?

Первая встреча - это всегда знакомство и определение темы наших бесед. Я буду вам помогать и направлять, вам никак не нужно готовиться.

Слежу за временем тоже я, обязательно предупрежу о завершении заранее, чтобы мы смогли подвести итоги и наметить следующие темы или их продолжение.

Услышать осуждение или критику от меня вам не удастся, потому что верю, что ваш рост и изменения возможны только в поддерживающей атмосфере.

Мы можем встретиться с вами в кабинете или онлайн:
Индивидуальная консультация- 60 минут
Парная консультация - 90 минут

Свяжитесь со мной удобным способом: